För att bättre på min träningsvärk så sprang jag en runda igår. Jag kan ju inte påstå att det gick så fort men de är ju ganska förståligt med den trängvärken som jag hade.

Detta leder mig osökt in på ämnet stretching. Det finns mycket spännande i detta ämenet. På senaste tiden har jag och mina sjukgymnastvänner diskuterat detta mycket. Om man behöver strecha? Vad det har för effekt och på vad?

Efter att ha hört lite föreläsningar om detta så stechar jag mindre. Det har tydligen inte alls någon effekt på träningsvärk. Illa för mig som gärna hade velat ha lite mindre träningvärk. Det finns många oklarheter kring stretching. Men man ska iaf inte stretcha innan träning.

Hur sitter jag och skriver om andra sjukgymnstiska saker som jag inte borde skriva om just nu. Jag får forsätta på det här någon annan gång. Nu ska jag skriva mer på min hemtent.