Gerdahallen-yinyoga

Publicerat 2012-10-26 07:08:03 i
Igår gjorde jag comebak på Gerdallen. Jag kan inte minnas när jag var där senast. Det borde varit någon gång i våras då jag köpte mitt kort i januari.

Eftersom min förkylning inte vill ge med dig så började jag lugnt med yoga, yinyoga som är en lugn yoga. Jag har varit på poweryoga innan och detta ska enligt ledaren vara motsattsen till det.

Man vänder sig inåt i kroppen och stannar länge i sittande och liggande positioner. Man ska vara här och nu och släppa allt utanför, det är inye lätt. Jag tyckte det var mysigt och avslappnande och avstressande. Har ju övat lite innan när vi hade basal kroppskännedom 1 vecka på utbildningen.

Jag får se om jag återvänder, det är inte omöjligt.
Direktlänk, 0 Kommentarer




Kommentera inlägget här:
Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

HAVÄNG

Lev livet varje minut


Haväng


Om mig

Välkommen till en sjukgymnast som älskar löpning och orientering. Ett annat stort intresse är mat, båda att äta och att laga mat. Baka en kaka förgyller också min dag.

Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 2.0